初のインフルエンザになってしまうかも!?【8時間ダイエット21日目】

ケーキ

2/1(水) 8時間ダイエット 21日目
(ダイエット27日目)

身長:159cm

38歳の子持ち主婦

2/1(水) 初日
(1/6金)
初日との差異 前日との差異
体重 50.9kg
52.45kg -1.55kg -0.1kg
体脂肪 26.2%
26.7% -0.5% +0.3%
体内年齢 28歳 28歳 0歳 +1歳

 

>>前日(1/31火)の記録 

>>ダイエット初日からの記録

>>19歳からのダイエット遍歴

目標は6月30日までに、体重48kg、体脂肪20%

今月の目標は、
・体重50kg台を維持
・体脂肪を25%台を維持

スポンサーリンク

食事と運動内容

食事内容

8時間ダイエット 6時30分から14時30分で実行

・ジョイフルのモーニング
・ドリンクバーたくさん飲む
・甘酒
・栄養ドリンク

ジョイフルのモーニング

ジョイフルのハンバーグが結構好き。

久しぶりに来たら、値段が上がっていたような…。

運動内容

・ドローイン
・室内でながらジョギング

スポンサーリンク

感想

生理6日目。

もうほぼ生理は終わりですが、いまいち体がスッキリしない。

体重・体脂肪もさほど変化無し。

今は痩せ期の頑張り時。


主人は1/30(月)に体が変だと早退。

1/31(火)にインフルエンザと判明。

そして今日(2/1水)はもう熱が下がったのですが…、

「お昼、どこかに食べに行こう」と言い出しやがった!!!

またぶり返すかもしれないのに、熱が下がったからって遊びに行くって(怒)

もしかしたら今度は私がインフルエンザになるかもしれないのに!!!

あまりにも頭にきて、ジョイフルのモーニングへ。

1人で不安でしたが、勢いで行けました。

それでも車の中で10分悩みましたけど。

怒りのパワーってすごい!

そして気のせいなのか、気にしすぎなのか…、頭痛がします。

まさかまさかの初のインフルエンザでしょうか??

今日はここでブログ終了!寝ます。

いつもつまらないブログですいません。

>>次の日(2/2木)の記録

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ 

スポンサーリンク