ダイエットのしすぎで生理が止まる？38歳で閉経?ダイエットより不妊治療のほうが大変【8時間ダイエット51日～61日】

久しぶりのダイエットブログです。

前回の生理が1月27日で、次の生理になる気配が全くありません。

今は基礎体温を付けておらず、排卵日はなんとなくの体の変化で把握して、スマホのスケジュールのアプリに毎回入力していたのですが、今回はそれも付けておらず…。

ダイエットのしすぎで生理が止まっちゃった？

8時間ダイエットもヤバかったのかな…。

もともと生理不順なのもあるのですが不安で不安で…。

なんとなくここ1週間くらいダルい感じはあるのですが、自分の体がどんな状況なのか全く分からず。

基礎体温計を買ってこようかな…、38歳で閉経でもいいのかなと悩んだり…。

妊娠の可能性は全くありません。

38歳子持ち主婦の生理周期

私の生理周期は30日～60日と以前に言った気がするのですが、ここ1年間の生理周期をよく調べたら、

2016年
●3/18(周期42日)
●4/19(周期32日)
●5/25(周期36日)
●7/5(周期41日)
●8/11(周期37日)
●9/11(周期31日)
●10/11(周期30日)
●11/17(周期37日)
●12/23(周期36日)
2017年
●1/27(周期35日)

約36日の間隔で生理になってました。

これでも私にとっては順調な生理なのです。

妊娠出産を経験したら、少し生理不順が良くなりました。

子供の頃から生理不順で、昔は2～3ヶ月こないのがザラだし(下手すると半年1年こない)、薬を飲まないと生理になりませんでしたから。

本当に毎日不安で、ちょっとでも下腹部が痛いと、生理痛??なんて思ったり…。

そんな中、やっとこ昨日(3/12)生理になりまささた。

44日ぶりの生理です。

ものすごくホッとしました。

このことがストレスで生理が遅れたのかな…。

今、特に若い人で痩せたいと思っているのなら、絶対ダイエットをしたほうがいいと思います。

私は若いころ、太っていることで嫌な思いをたくさんしてきたので、ぜひ痩せて今の世代を楽しんで欲しい。

私みたいになって欲しくないのです。

痩せる＝キレイではないが、太っている人よりかは痩せている人のほうが絶対良い。

70kgから54kgになった時、周りが変わりました。

ですが生理が止まるほどのダイエットは絶対ダメ。

私の生理不順はダイエットのせいではありませんが、今は子供なんて…と思っていても、いつどんな時に子供が欲しくなるかは分かりません。

若いころに極端なダイエットをして生理が止まって、いざ子供が欲しいとなった時に妊娠しづらい体になっていたら、元も子もありません。

正直若いころは、生理なんてどうでもいい！とにかく痩せたいと思っていました、この考えは絶対ダメ!!!

ダイエットより不妊治療のほうが大変です。

38歳の私より若い人のほうが、同じ方法でダイエットをしていても痩せやすいでしょう。

痩せやすいのだから、ほどほどのダイエットでも十分痩せられるはず。

私はこのまま閉経なのかなと思ったし、もう子供を産むつもりも無いのですが、それでも生理が止まるのはショックでした。

3/2(木)【8時間ダイエット50日目】で毎日の体重をアップするのを止めたのですが、

●身長：159cm

●38歳の子持ち主婦

●今回のダイエットの
最低体重　49.25kg　(BMI　19.48)
最低体脂肪　23.6％　(標準－)

●ダイエット開始時
体重：52.45kg　(BMI　20.74)
体脂肪：26.7％　(標準－)