アラフォーだけど頑張れば痩せる、5年ぶりの体重40kg台へ【8時間ダイエット48日目】

2017.02.28 美恵

2/28(火)　8時間ダイエット　48日目 (ダイエット54日目) 身長：159cm 38歳の子持ち主婦 2/28(火) 初日 (1/6金) 初日との差異前日との差異体重 49.6kg MIN 52.45kg -2….

38歳主婦の私の体内年齢は24歳、24歳ってこんなに疲れるの？【8時間ダイエット47日目】

2017.02.27 美恵

2/27(月)　8時間ダイエット　47日目 (ダイエット53日目) 身長：159cm 38歳の子持ち主婦 2/27(月) 初日 (1/6金) 初日との差異前日との差異体重 50.05kg MIN 52.45kg -2…

2017.02.26 美恵

2/26(日)　8時間ダイエット　46日目 (ダイエット52日目) 身長：159cm 38歳の子持ち主婦 2/26(日) 初日 (1/6金) 初日との差異前日との差異体重 -kg 52.45kg -kg -kg 体脂…

2017.02.25 美恵

2/25(土)　8時間ダイエット　45日目 (ダイエット51日目) 身長：159cm 38歳の子持ち主婦 2/25(土) 初日 (1/6金) 初日との差異前日との差異体重 -kg 52.45kg -kg…

2017.02.24 美恵

2/24(金)　8時間ダイエット　44日目 (ダイエット50日目) 身長：159cm 38歳の子持ち主婦 2/24(金) 初日 (1/6金) 初日との差異前日との差異体重 50.2kg 52.45kg -2.25kg…

2017.02.23 美恵

2/23(木)　8時間ダイエット　43日目 (ダイエット49日目) 身長：159cm 38歳の子持ち主婦 2/23(木) 初日 (1/6金) 初日との差異前日との差異体重 50.45kg 52.45kg -2.0kg…

2017.02.22 美恵

久しぶりの更新です。実はダイエットに挫折しました。というのは軽く嘘で、 ●忙しかった ●ネガティブ真っ最中だった ●体調を崩した ●30日スクワットチャレンジが面倒になったこんな感じでしたので、ダイエットもブログも…

2017.02.18 美恵

2/18(土)　8時間ダイエット　38日目 (ダイエット44日目) 身長：159cm 38歳の子持ち主婦 2/18(土) 初日 (1/6金) 初日との差異前日との差異体重 -kg 52.45kg -kg -kg 体脂…

2017.02.17 美恵

2/17(金)　8時間ダイエット　37日目 (ダイエット42日目) 身長：159cm 38歳の子持ち主婦 2/17(金) 初日 (1/6金) 初日との差異前日との差異体重 50.25kg MIN 52.45kg -2…

2017.02.16 美恵

2/16(木)　8時間ダイエット　36日目 (ダイエット42日目) 身長：159cm 38歳の子持ち主婦 2/16(木) 初日 (1/6金) 初日との差異前日との差異体重 50.7kg 52.45kg -1.75kg…