ハイヒールの靴を履いて歩くだけで足は細くなる!画像公開【8時間ダイエット18日目】

ケーキ

1/29(日) 8時間ダイエット 18日目
(ダイエット24日目)

身長:159cm

38歳の子持ち主婦

1/29(日) 初日
(1/6金)
初日との差異 前日との差異
体重 -kg
52.45kg -kg -kg
体脂肪 -%
26.7% -% -%
体内年齢 -歳 28歳 -歳 -歳

 

>>前日(1/28土)の記録 

>>ダイエット初日からの記録

>>19歳からのダイエット遍歴

目標は6月30日までに、体重48kg、体脂肪20%

今月中の目標は、
・体重51kg台を維持
・体脂肪を25%台を維持
・8時間ダイエットを継続させる

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食事と運動内容

食事内容

8時間ダイエット 9時~17時で決行

・白米+もち麦
・ツナサラダ(マヨネーズ)
・きな粉もち
・甘酒
・ウーロン茶

運動内容

・ドローイン

感想

生理3日目。

今日は寝坊をしたので体重を量るのをやめてしまいました。

そして色々めんどくさくて運動もしませんでした。

夕方からイライラを発症。

相変わらずどうしようもないな…。

主人にも言われたのですが、足が細くなりました。

これは今回のダイエットで細くなったのではなく、冬になってヒールの靴を履くようになったからだと思います。

今回のダイエットを始める前に、自分でも足が細くなった気がしていたので。

私は毎年夏はペタンコの靴しか履かないのです。

そうしたら足が太くなりまして、秋にスキニーパンツが履けなくなってしまったのです。

履けなくはないのですが、もうパンパンで( ;∀;)

タイツ1枚で歩いているような感覚で恥ずかしかったのです。

ハイヒールの靴を履いて歩くだけで足は細くなります!

疲れるけど自然にダイエットになるんですね。

今年の夏はヒールのサンダルを買おうと決心しました。

ただ…、美脚になったというわけではありませんね。

恥ずかしいのですが、これが私の足。

38歳子持ち主婦の足

 

これでも細くなったのです…。

夏は太ももの隙間がなくなりました。

多分今ならスキニーパンツが履けるかな?

断捨離しなくて良かった。

>>次の日(1/30月)の記録

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