体脂肪率を下げることを目標にスクワットと8時間ダイエットを続ける【8時間ダイエット49日目】
3/1(水) 8時間ダイエット 49日目 (ダイエット55日目) 身長:159cm 38歳の子持ち主婦 3/1(水) 初日 (1/6金) 初日との差異 前日との差異 体重 -kg 52.45kg -kg -kg 体脂肪 …
ネガティブ、対人恐怖症…どうしようもない私(アラフォー専業主婦)。目指すはポジティブな自分と、体重48kg・体脂肪20%の体と、ミニマリスト。リセットしてなりたい自分になる!
3/1(水) 8時間ダイエット 49日目 (ダイエット55日目) 身長:159cm 38歳の子持ち主婦 3/1(水) 初日 (1/6金) 初日との差異 前日との差異 体重 -kg 52.45kg -kg -kg 体脂肪 …
口の端が切れてる…。 リップクリームでも多めに塗ってれば治るでしょう、なんて思っていたのですが、一向に治らない。 口の端が異様に乾燥するし、口を大きく開けるとピキって切れてやたら痛い。 全然治らない… なんか変だなと思い…
2/28(火) 8時間ダイエット 48日目 (ダイエット54日目) 身長:159cm 38歳の子持ち主婦 2/28(火) 初日 (1/6金) 初日との差異 前日との差異 体重 49.6kg MIN 52.45kg -2….
2/27(月) 8時間ダイエット 47日目 (ダイエット53日目) 身長:159cm 38歳の子持ち主婦 2/27(月) 初日 (1/6金) 初日との差異 前日との差異 体重 50.05kg MIN 52.45kg -2…
2/26(日) 8時間ダイエット 46日目 (ダイエット52日目) 身長:159cm 38歳の子持ち主婦 2/26(日) 初日 (1/6金) 初日との差異 前日との差異 体重 -kg 52.45kg -kg -kg 体脂…
2/25(土) 8時間ダイエット 45日目 (ダイエット51日目) 身長:159cm 38歳の子持ち主婦 2/25(土) 初日 (1/6金) 初日との差異 前日との差異 体重 -kg 52.45kg -kg…
2/24(金) 8時間ダイエット 44日目 (ダイエット50日目) 身長:159cm 38歳の子持ち主婦 2/24(金) 初日 (1/6金) 初日との差異 前日との差異 体重 50.2kg 52.45kg -2.25kg…
2/23(木) 8時間ダイエット 43日目 (ダイエット49日目) 身長:159cm 38歳の子持ち主婦 2/23(木) 初日 (1/6金) 初日との差異 前日との差異 体重 50.45kg 52.45kg -2.0kg…
私は口紅やリップグロスが大嫌いです。 あの匂いやねっとりした感じ、ストローやグラスに口紅がついてしまうのが嫌いなんです。 食べ物にも口紅が混ざってしまう感じもしますし…。 ですが私は38歳の大人です。 身だしなみとして我…
久しぶりの更新です。 実はダイエットに挫折しました。 というのは軽く嘘で、 ●忙しかった ●ネガティブ真っ最中だった ●体調を崩した ●30日スクワットチャレンジが面倒になった こんな感じでしたので、ダイエットもブログも…