★3行ポジティブ日記★
●天気が良かった
●料理頑張れた
●フルートが少し吹けた
●今日も生きた
朝散歩 無し
とにかくいまだに1人で自粛生活を送っているのですが、最近明らか老けました。
家にいるのでスッピンだし、出かけるときにマスクをしているせいもありますが、とくにほうれい線がヤバイ。
やっぱり多少なりとも人に見られないとダメですね。
なので今日勇気を出して外出したのですが、ただ疲れただけのような…。
朝散歩は2日で終わったし。
★参考にしている本★
●みるみる願いが叶う引き寄せ手帳のつくり方[ 水谷友紀子 ]
●精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト[ 樺沢紫苑 ]
