【継続するには？と、3月3日(水)～5月31日(月)3行ポジティブ日記】
こんにちは、お久しぶりです。
継続するって本当に難しい。
昔は毎日更新してたのに…。
昔の私がスゴイと言うより、今の私がダメダメなだけ。
とにかく毎日無気力で頭が痛い。
人に会いたくないないから家に引きこもっているんだけど、誰かとしゃべりたい欲求が激しい。
もうどうしようにもありません。
★3月3日(水)～5月16日(日) サボる
★5月17日(月)3行ポジティブ日記
●ウオーキングした
●筋トレした
●ピアノ弾けた
●今日も生きた
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5/18火
●掃除した
●筋トレした
●暴食しなかった
●今日も生きた
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5/19水
●掃除した
●ピアノの練習した
●筋トレした
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5/20木
●掃除した
●ピアノの練習した
●筋トレした
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5/21金
●筋トレした
●ピアノの練習した
●買い物に行けた
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5/22土
●シャトレーゼに行けた
●ピアノ練習した
●今日も生きた
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5/23日
●ピアノ練習した
●保護者会の資料作り頑張った
●掃除できた
●今日も生きた
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5/24月
●久しぶりにまともに出かけられた
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5/25火 サボる
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5/26水
●掃除した
●今日も生きた
●家計簿書いた
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5/27木
●印刷した
●ピアノ練習した
●家族で仲良く会話できた
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5/28金
●天気が良かった
●親子丼作った
●なぜか痩せてた
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5/29土 サボる
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5/30日
●保護者会、頑張った
●今日も生きた
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5/31月
●たくさん歩いた
●今日も生きた
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★参考にしている本★
●みるみる願いが叶う引き寄せ手帳のつくり方[ 水谷友紀子 ]
●精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト[ 樺沢紫苑 ]
