★3行ポジティブ日記★
●ブログ更新できた
●思ったより体重が減ってる
●家族全員元気
※若干文章が違う＆誤字脱字＆字の汚さ下手さはスルーしてください。このくらいユルユルじゃないと続かないので※
最近ポジティブなことを探すのが大変になってきた。
無理矢理絞り出してる感じ。
上記の3つはもちろん「あー良かった」って思えることなんだけど、別にブログ更新できなくても幸せだし、体重が減ってなくても幸せって思っちゃってる。
でも今までブログ更新できなかった次元から見ると、ブログを更新したことは私にとっては頑張ったことだし、痩せたい願望が人一倍ある私にとっては、ここ数日夜中に食べまくっても体重が減ってると幸せなんだよね。
でもなんだかな……の繰り返し。
多分、精神的にコロナにやられてるからなんでしょうね。
自分が無意識に感染してそうでホント怖いです。
って結局今日もネガティブなこと書いてる(^-^;
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アファメーション
★アファメーション★
●私は運がいい
●私の人生、あらゆる面で毎日どんどん良くなっている
●結局全てうまくいく
※若干文章が違う＆誤字脱字＆字の汚さ下手さはスルーしてください。このくらいユルユルじゃないと続かないので※
★参考にしている本★
●みるみる願いが叶う引き寄せ手帳のつくり方 [ 水谷友紀子 ]
私はアファメーショはお風呂に入っている時に言っていることが多いです。
本当は声に出して言うのが一番なのかなと思うのですが、私は脳内で言っています。
【私の人生、あらゆる面で毎日どんどん良くなっている】
↑これが一番おススメ。ちょっと文が長いけどね。
