★3行ポジティブ日記★
●朝本を読む時間があった
●乾燥機があることに感謝
●牛カルビ丼が美味しかった
●今日も生きた
※若干文章が違う＆誤字脱字＆字の汚さ下手さはスルーしてください。このくらいユルユルじゃないと続かないので※
私はいつもこちらの2冊の本を参考にしているのですが、
●みるみる願いが叶う引き寄せ手帳のつくり方[ 水谷友紀子 ]
先日、樺沢先生の新作の本「精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト」を買ってしまいました。
7/9(木)にKindle版を買いましたが、まだ半分くらいしか読んでません…。
途中まで読んでの感想ですが、やっぱり書くことはいいみたい。
来年はちゃんと手帳を買おう。
あとは朝の散歩。
このことはYouTubeでも話してましたね。
私も歩こうかなーと思いつつ、思いつつ…です。
それにしてもこの本読みやすいです、分かりやすいです。
まだ全部読んでないけど(^^;;
精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト[ 樺沢紫苑 ]
