こちらの記事に書きましたが↓↓
私はプロテインを飲んでいます。
プロテインってボディービルダーが飲むも不味いもの(笑)だと思っていたのですが、普通の人？も飲んでいることを知り、試しに飲んでみたのですが、プロテインって最高です！！
節約にも時短にもなります。
コスパ最高です。
そして何より美味しい(不味くはない)！！
私が飲んでいるプロテインを紹介します。
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私が飲んでいるプロテイン
これが私が飲んでいるプロテインです。
ビーレジェンド ホエイプロテイン そんなバナナ風味
実は私は、こういう粉を水で溶かして飲む系のものが苦手でして(青汁や粉末のスポーツ飲料が苦手)、本当はこちらのビーレジェンドプロテイン 13種お試しパックセットからチャレンジしたかったのですが、ちょっと高いな…と思いまして(^-^;
レビューを参考にし、たぶんきっと美味しいだろうと、思いっきって一袋買ってしまいました。
普通に全然美味しいです
薄いバナナジュースです。
私は水250ccにプロテイン29gを溶かしています。
ダマもほとんどできず、水としっかり混ざり合います。
今は南国パイン風味
バナナ風味よりかはダマができるような気もしてます。
南国パイン風味
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プロテインはコスパ最高
この本を元に、タンパク質をたくさん取るために、コンビニ等で売っているサラダチキンをよく買っていたのですが、不経済でして(^-^;
なのでクックパッドを参考に、料理嫌いの私が自家製サラダチキンを作ったりもしていたのですが、面倒くさい。
サラダチキンの味にも飽きてきましたしね。
プロテインも高いし不味そうだったので手を出しにくかったのですが、全然プロテインのほうがいいです。
水に混ぜるだけでOKだし、月に２回くらいAmazonで買えばOK。
定期的に胸肉を買いに行って調理するよりかは全然時短になります。
プロテインは１袋１kgで１杯29gなので、約34杯分。
キャラメル珈琲風味は3,582円なので、3,582円÷34杯＝１杯105円
１日２杯飲むので105円×２＝210円
手間暇をも含め、プロテインのほうが節約になります。
１杯で約20gもタンパク質を取れます。
コスパ最高です。
筋肉のため、ダイエットのためにプロテインを飲むのもいいですが、肌も髪も爪などもタンパク質でできていますので、健康のためにもプロテインはおススメですよ♪
ビーレジェンド ホエイプロテイン そんなバナナ風味 1Kg
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>>ダイエット554日(2018年7月13日)・痩せて見える体重について
