肌断食、化粧品・スキンケア商品の断捨離を2016年10月10日から始めた私。
私が目指していた肌断食への移行に成功しました。
憧れのシンプルスキンケアです。
悩みだったオイリー肌も改善できました。
>>【肌断食22日目】オンリーミネラルファンデーションでさらなる肌断食へ
今日は肌断食23～26日目(11/01火から11/4金)までの記録を残します。
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肌断食23～26日目の記録
23日目 11月1日(火)
●朝、つっぱりや粉ふきもなく、髪もパサつき、ごわつきも無し。
●家で1日スッピンで過ごす。
●夜、水洗顔。少し粉ふき有り。
●無添加純せっけん白雪の詩でシャンプー＋リンス。髪の毛良い感じ。
24日目 11月2日(水)
●朝の肌は普通。水洗顔＋白色ワセリン＋オンリーミネラル ファンデーション
●髪の毛良い感じ。
●体調不良で、ファンデを落とさずお風呂にも入らないで寝てしまう。
25日目 11月3日(木)
●朝風呂、白雪の詩で洗顔
●普通のシャンプー＋リンス、サラサラになるがパサつく
●夜、スッピンだけど白雪の詩で洗顔
●白雪の詩でシャンプー＋リンス
26日目 11月4日(金)
●朝は水洗顔＋白色ワセリン＋オンリーミネラル ファンデーション
●白雪の詩でシャンプー＋リンスをしても違和感なし。
●以前は髪をドライヤーで乾かす時、ヘアオイルを使わないと、次の日に髪が広がってしまったのですが、白雪の詩でシャンプーするようになったらそれが無くなりました。なのでヘアオイルを断捨離
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肌断食23～26日目(111/01火から11/4金)のまとめ
●白雪の詩でファンデを落としても、粉ふきが無くなった
●白雪の詩でシャンプーしても、ごわつきが無くなったし、次の日の広がりも無くなった
●予想外にヘアオイルの断捨離ができた
これが肌断食11日目のスッピン。
肌断食11日目
そしてこれが肌断食24日目(2016年11/2水)の肌。
肌断食24日目(2016/11/2)化粧有り
ごめんなさい、23～26日目のスッピンの写真が見当たりませんでした(泣)
朝に水洗顔、ワセリンを塗ってミネラルファンデをした肌です。
どこかのお店の中で撮った写真なので、肌が明るく映りすぎてしまいました。
肌断食の感想
元々薄化粧なのに、肌断食に移行するのに26日間かかってしまいました。
それでも途中で肌荒れもなく、スムーズに移行できたと思っています。
やっぱりオンリーミネラル ファンデーション
見た目は以前と変わらないのに、とにかく肌が軽いです。
悩みだったオイリー肌も改善され、吹き出物もほとんどできなくなりました。
できてしまっても、すぐ治るようになりました。
つっぱり感・粉ふきも全くありません。
肌の色も白くなりました。
主人と娘が、今の肌のほうがキレイだと言ってくれます。
昔は顔にヒビが入っていた(乾燥シワ)と言われました。
もう一生、化粧水・乳液・メイク落とし・洗顔フォーム・化粧下地・BBクリーム・ヘアオイルを買わなくていいんだと思うと、本当に気が楽です。
顔にベタベタ塗らなくてもいいんです。
今使っている化粧品はこれ。
メイクボックスがすごく軽いです。
蓋がオレンジ色の容器に、白ワセリンを入れて普段持ち歩いています。
リップクリームもワセリンにすることにしました。
もうリップクリームも買わなくていいんです！
でも私は口紅が嫌いなので、色付きリップクリームは買いますが。
客観的にみると、アイブロウのパウダーも断捨離できるかな～？
本当の肌断食はファンデも塗らないほうがいいのでしょうが、私には無理みたい。
それでも大満足。
本当に毎日快適です。
シンプルスキンケア、最高です。
肌断食、おススメですが心配事も
ただ心配なこともあります。
それは肌断食は、夏でも日焼け止めを塗ってはダメということ。
私は肌断食をしてから、まだ夏を迎えていないんです。
どうなんでしょう…。
帽子とサングラス、日傘、UVカットのカーディガン等で対応できるのでしょうか？
一応、ツバの広い帽子を買う予定なのですが心配です。
このことについては、もう少し暖かい気候になってからブログに書こうと思います。
とりあえず、私の肌断食の記録でした。
参考にしていただければと思います。
長々ありがとうございました。
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